DICA DE MULHER

Criança deve usar protetor solar infantil e com FPS 50

No caso dos bebês, é preciso esperar até os seis meses para começar a usar o produto

Foto: Divulgação

O pequeno Ilan Klein Bermudes reclama, mas sua mãe, Denise Klein, não deixa o menino tomar sol sem proteção: “Com pele de criança não dá para facilitar”

“Eca, mãe!” Se você já tentou passar protetor solar no seu filho provavelmente ouviu essa frase. Os pequenos costumam não gostar muito do produto, que é fundamental na hora de curtir uma praia ou a piscina. Mas atenção, pois ele deve ser específico para o público infantil e com fator de proteção solar (FPS) 50.

O filho da jornalista Denise Klein, Ilan Klein Bermudes, 4 anos, faz parte dos que reclamam do filtro. Porém, sua mãe não descuida. “Ele é moreno, mas com pele de criança não dá para facilitar”.

E ela está certíssima. Com a pele mais sensível que a dos adultos, os pequenos devem usar um fator de proteção mais alto, independentemente da pele ser mais branca, morena ou negra, como explica a dermatologista Karina Mazzini. “Para crianças, o filtro deve ter, pelo menos, FPS 50 ”, destaca.

No caso dos bebês, a dermatologista diz que é preciso esperar até os seis meses para começar a usar o protetor. Antes disso, nada de ficar exposto ao sol por muito tempo. 
Denise Klein conta que sempre usa produtos próprios para crianças, o que é o ideal, uma vez que são diferentes dos oferecidos para os mais velhos.

Segundo a gerente de Desenvolvimento de Produtos da Natura, Joana Miranda, a jornalista está agindo corretamente. “Eles têm mais resistência à água e ao suor, e possuem maior concentração dos chamados filtros físicos, aquelas substâncias que criam uma barreira na pele e não são muito absorvidas”.

Cuidados Básicos

Os pais devem reaplicar o filtro nas crianças a cada hora para revigorar a proteção. Também é importante que sejam utilizadas outras formas de proteção, como chapéus e bonés, e que a criança fique debaixo da sombrinha o maior tempo possível.

Os especialistas geralmente indicam que antes das 10h e depois das 16h são os melhores horários para tomar sol. Mas a dermatologista aconselha ir no fim de tarde porque os raios solares estão diminuindo.

Sem problemas

Idade
Seis meses

Somente após os seis meses de idade a criança pode usar filtro solar. Antes disso, o recomendado é não expor o pequeno ao sol

Fator de proteção
Acima de FPS 50

Por terem uma pele mais sensível, o fator de proteção usado deve ser alto, mesmo que a criança seja morena ou negra

Horário
Ideal

O melhor período para a criança pegar sol é depois das 16h, quando os raios estão diminuindo

Fonte: A Gazeta

MARCELO BARROS - PREMIO DE CONSTRUTOR DA PAZ 2012

Seg, 08 de Outubro de 2012 17:05


O monge beneditino Marcelo Barros ganhou o prêmio de construtor da paz 2012.
Essa foi a primeira edição do simbólico prêmio anual, criado na Itália. O critério dos
organizadores é oferecer essa homenagem a alguém que se destaca por um
trabalho no plano da interculturalidade e do diálogo, seja de gêneros, seja o
diálogo inter-religioso.

Marcelo Barros é um profundo conhecedor da Bíblia com as lentes dos
oprimidos e, também, atuante na teologia da libertação e militante das
causas populares, dos povos indígenas, dos afrodescendentes e das lutas
sociais.

Na cerimônia de recepção do prêmio, Marcelo disse que o recebia em nome
do seu grupo de irmãos e irmãs ligados à teologia pluralista da libertação.
Afirmou ainda que, no Brasil, muitas pessoas e grupos mereceriam essa
deferência bem mais que ele, e deu o exemplo dos próprios integrantes do
MST e dos movimentos populares.

Saiba mais:
Disciplinado e sábio, Marcelo escreve sobre seu povo nos meios da
imprensa popular, como Jornal Brasil de Fato, o Jornal Porantim, a Agência
Adital, dentre outros. Tem 44 livros publicados, dos quais 14 traduzidos ou
editados diretamente na Itália. Acompanha frequentemente grupos de
solidariedade e dialoga com grupos cristãos que não se sentem inseridos
nas estruturas comuns da Igreja.
Com informações do MST
Foto: Ponto Missionário

DIA DAS CRIANÇAS

Segundo o médico, o brinquedo ideal será o que melhor se adequar à maturidade da criança

Escolha o brinquedo ideal para o Dia das Crianças

Pediatra sugere opções de acordo com a faixa etária para que não haja perigo para a saúde

Está chegando o Dia das Crianças e os brinquedos são os presentes favoritos
dos pequenos.
Para ajudar na escolha, o pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz
Marcelo Reibscheid
sugere opções de acordo com a faixa etária.

Segundo o médico, o brinquedo ideal será o que melhor se adequar à maturidade
da criança.
“De qualquer forma, é importante deixar que o filho tenha participação na escolha
do presente.
Se não for aprovado pelos pais, outras opções podem ser oferecidas”, diz.

Famílias que têm filhos com boa diferença de idade devem redobrar os cuidados
com as peças
pequenas que demonstram em alguns brinquedos. O brinquedo para uma criança
de 6 anos,
por exemplo, não deve ser oferecido a um irmão mais novo de 3 anos.

Dicas para cada idade:

Bebês de 0 a 5 meses - Brinquedos que estimulem principalmente a visão, tato
e audição 
como, por exemplo, livros ilustrados. 

Quando crescem um pouco, entre 6 meses e 1 ano, a criança já necessita de 
outros estímulos. Sendo assim, artigos que emitam sons e jogos de encaixe são 
grandes aliados.

De 1 a 3 anos – A criança já pode ganhar as tradicionais bonecas, carrinhos e 
bichos de pelúcia.
Nessa etapa o controle motor e a interação com o ambiente já estão muito forta-
lecidos. Por isso
é um momento muito criativo para estimular a linguagem e as brincadeiras den-
tro e fora de casa. 
Nesta fase, o médico recomenda muita atenção em relação às partes pequenas
dos brinquedos, 
que podem ser engolidas, já que até os três anos as crianças costumam levar 
objetos à boca.

Entre 3 e 6 anos – É o momento de estimular a criatividade! Massinhas de 
modelar, games eletrônicos e brinquedos educativos são bem recomendados.

A partir dos 6 anos – Meninos e meninas já podem praticar esportes coletivos 
e estão prontos para assumir pequenas responsabilidades, pois apresentam 
maior maturidade. Além disso, inicia-se nessa idade a alfabetização. “Sugira 
alguns brinquedos pedagógicos e jogos de tabuleiros que possam ser divertidos”, afirma.

Dúvida
Bem, levando-se em consideração o aprendizado, é melhor oferecer brinquedos 
que podem ser utilizados por vários amiguinhos ao mesmo tempo ou aqueles
que a criança pode brincar sozinha?

Segundo o pediatra, é importante fazer uma mescla de brinquedos e jogos que 
possam ser usados de forma individual, para podermos estimular esta parte e 
também demonstrar a independência das crianças. “Mas também são importantes 
jogos e brinquedos para serem utilizados em grupo, para ensinarmos a dividir os 
objetos e mostrar que existe o individual e o coletivo e, ainda, mostrar que às
vezes perdemos”.

Radialista do ES em estado de greve. Vamos à luta!

27 SETEMBRO - DIA DA MUSICA POPULAR BRASILEIRA

Dia da Música Popular Brasileira: As novas caras da MPB

27/09/2009 15h44 • Da Redação

• A
 
• A
 
• A

COMUNICAR ERROS

Roberta Sá

Na data em em que se comemora o “dia da Música Popular Brasileira”, selecionamos 10 nomes que vale à pena ficar ligado. Alguns já alcançaram as paradas de sucesso e outros ainda estão no meio do caminho.

Sem a pretensão de escolher um novo Chico Buarque e com uma pulguinha atrás da orelha questionando, afinal, o que realmente define uma música como MPB, nossa lista está recheada de novas nuances, ritmos e arranjos para o estilo que dá nome a grande parte da produção musical brasileira.

Céu – Uma das mais elogiadas cantoras da safra de novas divas brasileiras. Em agosto, lançou o disco Vagarosa, no qual passeia com delicadeza e segurança por ritmos jamaicanos como dub e reggae e pelo samba.

Diogo Nogueira – Filho de João Nogueira, o sambista já foi indicado ao Grammy Latino, na categoria Artista Revelação e lançou em junho o álbum Tô Fazendo Minha Parte, o primeiro de músicas inéditas.

Marina de La Riva – Faz uma já consagrada mistura de música brasileira com boas pitadas e referências cubanas. Em 2007, lançou o disco Marina de La Riva, que lhe rendeu convites para trabalhar com o Três na Massa e com a Orquestra Sinfônica da USP.

Tiê – Já foi modelo, vocalista de apoio da banda do Toquinho, dona de brechó/bar e em 2008 lançou seu primeiro disco Sweet Jardim. Suas letras abordam de forma inteligente o universo amoroso, acompanhadas por melodias simples e agradáveis. Indicada ao VMB 2009, na categoria MPB.

Maria Gadu - É uma das grandes apostas para 2009. Uma de suas composições, Shimbalaiê, está na trilha da novela global Viver a Vida. Seu visual meio indie engana, A moça tem mesmo os dois pés na MPB.

Marcelo Camelo – O ex-vocalista do Los Hermanos tem tido ótima experiência em sua carreira solo. Cantor e compositor, arrasta uma legião de fãs a cada show do seu disco de estreia, Sou. No palco, é acompanhado por integrantes do grupo paulista Hurtmold e pelo instrumentista Rob Mazurek.

Mariana Aydar – Lançou recentemente seu segundo disco, Peixes Pássaros e Pessoas, repleto de boas batucadas e produzido por Kassin e Duani. Filha do multiinstrumentista Mario Manga, cantou forró durante três anos na banda Caruá, foi vocalista do grupo de Miltinho Edilberto e do trio elétrico de Daniela Mercury antes de se se entregar à MPB.

Vander Lee - Já lançou seis álbuns – o mais recente, Faro, reúne um pouco de toda a sua carreira. Sua músics normalmente é definida como MPB, com toques românticos, elementos do samba e até mesmo do rock mineiro.

Moreno Veloso – Filho de Caetono Veloso, é integrante da Orquestra Imperial e também participa do trio Moreno + 2, ao lado dos músicos Domenico Lancelotti e Kassin.  Gravou em 2000 seu primeiro disco Máquina de Escrever Música e já compôs para artistas como Adriana Calcanhotto, Roberta Sá e, claro, Caetano Veloso.

Roberta Sá – Lançou em agosto o DVD do show Que Belo Estranho Dia para se Ter Alegria, com participações de Ney Matogrosso e Chico Buarque. Participou do programa de televisão Fama, da rede Globo e tem grande influência do samba de raiz.

27 de Setembro - DIA DA MUSICA POPULAR BRASILEIRA

Um pouco da história:

Dia da Música Popular Brasileira

A música popular brasileira (MPB) surgiu no período colonial, quando brancos, índios e negros integraram os ritmos e os sons de suas etnias e os disseminaram em todas as classes sociais. 

Francisca Edwiges Gonzaga, mais conhecida por Chiquinha Gonzaga, compositora e pianista brasileira, foi uma das pioneiras divulgadoras da MPB, contagiando o publico, sobretudo com a música carnavalesca "Abre alas", em 1899. 

Em 1917, foi gravado o primeiro samba: "Pelo telefone", de Ernesto dos Santos, o Donga, e João Mauro de Almeida. 

Há nomes que merecem destaque na MPB: Pixinguinha, que fez muito sucesso com as músicas "Carinhoso"e "Rosa", conhecidas até hoje, "Ai, eu queria", "Mentirosa"; Noel Rosa ("Com que roupa?", "Feitio de oração", "Feitiço da Vila"); Cartola ("Divina dama", "As rosas não falam") e Ataulfo Alves ("Ai que saudade da Amélia", "Laranja madura"). Zé Kéti ("Máscara Negra"), Nelson Cavaquinho ("Folhas secas"), Candeia e outros enriqueceram também a MPB e influenciaram os novos compositores. 

A música européia exerceu também muita influência na nossa música carnavalesca, a marchinha; o samba também foi alterado, tornando-se mais lento, o que deu origem ao samba-canção, que depois se tornou "samba de fossa", ou seja, musica cheia de nostalgia, que falava de desencontros e solidão. Lupicínio Rodrigues destacou-se nessa modalidade. 

Na década de 1940, foi criada a expressão "bossa nova", que ressurgiu na década de 1950, sob a influência do jazz. Em 1958, o cantor e compositor João Gilberto gravou a música "Chega de saudade" e se tornou símbolo da bossa nova, ritmo que também consagrou Tom Jobim. 

No final da década de 1960, as músicas "Domingo no parque", de Gilberto Gil, e "Alegria, alegria", de Caetano Veloso, deram início ao movimento musical chamado Tropicalismo, organizado não só por esse dois compositores, como também por Tom Zé, Os Mutantes, e Torquato Neto. 

Francisco Buarque de Holanda, o Chico, é considerado um dos expoentes da música popular brasileira, ao lado de Tom Jobim, Vinícius de Morais, Baden Powell, Paulinho da Viola, Billy Blanco, Martinho da Vila, Francis Hime, Toquinho, entre outros.

Referência:

Datas comemorativas: cívicas e históricas

DICA DE MULHER

Como evitar manchas de desodorante nas roupas

Alguns hábitos, além do desodorante, podem ajudar a diminuir o problema

Por Carolina Werneck

16 de setembro de 2012 15:30

Foto: Thinkstock

As roupas, principalmente brancas, tendem a ficar manchadas com o tempo e o uso. Normalmente essas manchas são atribuídas ao desodorante mas, na verdade, há uma série de hábitos que devem ser observados para preveni-las.

A causa

A grande dificuldade dos fabricantes de desodorante em minimizar os efeitos de seus produtos sobre os tecidos é o fato de que os componentes responsáveis pela diminuição da transpiração são justamente os mesmos que causam as manchas amareladas nas roupas brancas e manchas esbranquiçadas nas demais peças. Esses componentes são os sais de alumínio ou alumino-zircônio, além de íons de ferro. Retirando-os da fórmula dos desodorantes, estes deixariam de ser eficazes.

Estes sais acabam penetrando na fibra do tecido, uma vez que são extremamente finos. Seu acúmulo nessas fibras é o que provoca as manchas.

Outro agente causador das manchas nas axilasé o próprio suor humano. Apesar de ser transparente, a substância é bastante propícia ao aparecimento de bactérias e micróbios. Esses microorganismos se acumulam no local, reagindo também com a gordura corporal e eventualmente ocasionando as manchas amarelas.

Alguns tecidos são mais propensos ao aparecimento de áreas manchadas. Em geral são os tecidos compostos de fibras naturais, como a seda, o cotton e a lycra, por exemplo.

Além dos fatores já citados, há diversos outros que podem contribuir para o problema. Fatores emocionais, como o estresse, por exemplo, podem levar à formação de manchas devido a uma alteração nas características do suor. Os hormônios também podem ser responsáveis, quando têm seus níveis alterados por algum motivo.

A solução

A principal maneira de evitar a formação de manchas amareladas nas roupas é lavá-las logo após sua utilização. Essa técnica impede que o suor, misturado ao desodorante, fixe no tecido, o que facilita sua remoção.

Se o problema for em roupas brancas, antes de efetuar a lavagem aplique suco de limão sobre as partes afetadas. É fundamental que a peça esteja seca. Deixe agir por alguns minutos, lavando-as normalmente em seguida. Para deixar as roupas ainda mais brancas, misture água, sabão em pó e uma tampinha de álcool e deixe de molho por cerca de três horas. Em seguida, lave normalmente.

Se as manchas forem em roupas coloridas, o suco de limão também pode ser uma boa ideia – e sua ação pode ser potencializada misturando a ele um pouco de bicarbonato de sódio. Lave a peça normalmente em seguida.

Atenção: só passe as peças a ferro quando tiver certeza de que as manchas foram removidas. Isso porque o ferro quente ajuda a fixar as manchas na fibra do tecido.

SABOR DA AMÉRICA

Rocambole de morango com chocolate branco

Deliciosa combinação do sabor fresco e azedinho do morango com a doçura envolvente do chocolate branco. www.testadaseaprovadas.com.br

    

1 avaliação

Comente agora

1 hora

10 porções

• 

1 de 3

enviar foto da receita

Monte seuLivro de Receitas

adicionar às favoritas

76 chefs já favoritaram

imprimir

ingredientes

• 1 colher (chá) de margarina sem sal
• 5 ovos
• 4 colheres (sopa) de açúcar
• ¾ xícara de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 300 g de chocolate branco
• 1 lata de creme de leite com o soro
• 1 caixa de morangos
• Folhas de hortelã para decorar (opcional)

modo de preparo

Com um pouco de margarina unte uma assadeira grande, retangular. Forre-a com papel alumínio e unte-o com o restante da margarina. Reserve. Preaqueça o forno.

Para fazer o pão-de-ló, separe os ovos e bata as claras em neve. Adicione as gemas e continue batendo até a mistura clarear. Junte o açúcar e bata mais um pouco. Acrescente a farinha, o fermento e mexa com espátula até misturar bem. Despeje na assadeira e asse em forno moderado por 15 a 20 minutos, sem deixar dourar.

Enquanto assa, corte em pedaços o chocolate e derreta-o em banho-maria. Tire do fogo, deixe amornar um pouco e junte o creme de leite com o soro e misture. Acabou de fazer ganache branco!

Lave os morangos, escolha 4 bem bonitões e reserve-os para a decoração. Pique os restantes e junte-os em uma tigela com metade do chocolate derretido com creme. Misture. Leve o restante da cobertura de chocolate à geladeira.

Tire o pão-de-ló do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme-o sobre um pano de copa umedecido. Enrole-o (sem recheio) e desenrole-o em seguida. Espalhe a mistura de morangos com o creme de chocolate e, ainda com ajuda do pano, enrole-o, passando o rocambole, com cuidado, para a travessa onde o irá servir.

Tire o restante da cobertura que estava gelando e certifique-se de que já esteja mais firme. Bata com colher, energicamente, para que fique cremoso e espalhe por cima do rocambole.

Só coloque os morangos reservados, bem enxugados e cortados ao meio (preservando os cabinhos para dar um charme ;D) na hora de servir, assim evitará o risco de que manchem o chocolate.

DICA DE MULHER

Dicas de higiene e cuidados com a toalha de banho

Manter as toalhas limpas e bem cuidadas pode evitar problemas de saúde e aumentar a vida útil do item

Por Fernanda Boito

23 de agosto de 2012 11:00

Foto: Thinkstock

Depois de um dia cansativo, nada como um bom banho para relaxar. Mas esse ritual para aliviar o estresse pode ter um final desastroso se a toalha de banho utilizada estiver com mau cheiro ou com sinais de bolor.

Além disso, toalhas mal cuidadas podem ser a causa de uma série de problemas de saúde. Por isso, é fundamental saber lidar com as toalhas de banho para evitar, dentre outros problemas, a proliferação de germes e bactérias e o contágio de doenças dermatológicas, além de aumentar a vida útil desse item. Confira dicas e sugestões de higiene e cuidados com a toalha de banho.

Os primeiros cuidados começam antes mesmo de usarmos a toalha de banho. Ao comprarmos uma toalha nova é importante que nos lembremos de lavá-la antes de usá-la, pois não sabemos por quanto tempo ela ficou exposta na loja e com o quê entrou em contato.Lave as toalhas novas

Nessa primeira lavagem, é comum que as tolhas soltem tinta e restos de fibras de tecido, por isso, não misture peças de cores diferentes para não manchar as tolhas novas.

Uma toalha para cada um

O hábito de compartilhar uma mesma toalha entre vários membros da família é muitos comum, mas pode ser o responsável pela transmissão de uma série de doenças, incluindo o HPV. Por isso, evite. Para facilitar a organização, uma dica é comprar toalhas de cores diferentes para cada pessoa e estabelecer lugares específicos para que cada um guarde sua toalha.

Cada coisa em seu lugar

Após o uso, procure estender as tolhas em locais frescos e arejados. Mantê-las estendidas dentro do banheiro facilita o contato das toalhas com coliformes fecais. Além disso, evite deixar toalhas molhadas e amontoadas em cima da cama ou dentro do cesto de roupas sujas. Esse hábito aumenta a proliferação de germes e bactérias que em contato com o corpo podem causar doenças dermatológicas e problemas no couro cabeludo; além de diminuir sua vida útil.

Troque as toalhas com frequênciaO ideal é frequentemente estender as toalhas em um ambiente externo para um banho de sol a fim de evitar o bolor e o mau cheiro. Mas não exagere. Sol demais pode deixar a toalha áspera.

Sugere-se também que as tolhas sejam trocadas e lavadas, em média, duas vezes por semana.

Durante a lavagem, evite misturar vários tipos de tecido, pois isso pode causar o desgaste da toalha e ocasionar a formação de “bolinhas”, tornando a peça áspera. Para evitar a aspereza, não exagere no amaciante, pois este produto quando utilizado em excesso, diminui a capacidade de absorção da toalha deixando-a áspera.

Além disso, a toalha é fabricada com tecido felpudo, por isso, evita manuseá-la com objetos de podem danificar o tecido, como relógios e pulseiras.

CASAMENTO

Casei, e agora? Como lidar com o início do casamento

Dicas para se adaptar às dificuldades do início do casamento

Por Carolina Werneck

18 de agosto de 2012 15:00

Foto: Thinkstock

O casamento é, para a maioria das mulheres, um evento aguardado desde a mais tenra idade. Quando meninas, somos estimuladas a brincar de casinha, boneca e afins – e todas essas atividades acabam levando nosso cérebro à crença de que seremos mais felizes quando nos casarmos.

Embora a educação, de modo geral, tenha evoluído bastante no sentido de inserir a mulher na sociedade de maneira mais igualitária, continuamos sem receber muita informação relevante sobre os relacionamentos.

Diálogos sobre o matrimônio ainda não são comuns nas famílias, de modo que crescemos esperando o príncipe encantado, mas sem saber exatamente o que fazer depois que ele aparecer e passar a ser uma realidade em nossas vidas.Somos devidamente orientadas a nos comportarmos de maneira conveniente, ouvimos de nossos pais longos discursos sobre os perigos do mundo e até mesmo sobre assuntos que antigamente eram considerados tabus, como drogas e sexo, mas quase nada a respeito de temas práticos como o dia a dia de um casamento, por exemplo.

Não se desespere, após a loucura da organização da cerimônia, festa de casamento e viagem de lua-de-mel, é possível manter a paixão e as delícias dos tempos de namoro. Acompanhe algumas dicas para a boa convivência no início do casamento.

Paciência

Vocês precisarão aprender a conviver, se quiserem que o casamento funcione. Procure entender que ele é diferente de você e, portanto, possui gostos e vontades diferentes dos seus. Futebol, cerveja e afins são costumes tipicamente masculinos. Não queira mudá-los. Respire fundo e considere o fato de que ele também estará tendo que conviver com coisas das quais não gosta, como sua TPM, seus sapatos e suas calcinhas penduradas no banheiro.

É o que falta em boa parte das relações, atualmente. Como vivemos conectados com o mundo 24 horas por dia através da internet e do celular, acabamos nos esquecendo de alimentar os relacionamentos com as pessoas que estão mais próximas.Diálogo

Cuidado. Dialogar não é o mesmo que discutir a relação. Manter conversas sobre o cotidiano profissional, bem como sobre assuntos aleatórios como livros, viagens e mesmo amenidades, é o segredo para preservar a intimidade do casal. Essa prática serve para lembrar os motivos que levaram vocês dois a se casarem.

Planos

Um grande erro é olhar o casamento como o fim de um ciclo. Algumas mulheres tendem a enxergá-lo dessa forma: nos conhecemos, namoramos, noivamos, nos casamos, fim. Nada disso, o casamento deve ser encarado como o começo de uma série de descobertas e possibilidades.

Tenha em mente que vocês decidiram passar o resto da vida juntos e isso será muito chato se não tiverem novas perspectivas, de tempos em tempos. Portanto, procure planejar com o maridão uma viagem diferente, a aquisição de um bem necessário, os filhos e qualquer outra coisa que casais apaixonados pensem em fazer juntos.