quinta-feira, 31 de maio de 2012

DIA MUNDIAL SEM CIGARRO

Hoje, 30 de Maio, é um dia dedicado ao combate ao cigarro. Particularmente eu não gosto desta palavra para o assunto: "combate", acho melhor dia de conscientização sobre os malefícios que o hábito de fumar traz para nossa saúde. Aqui eu falo especialmente para nós mulheres, através desta reportagem extraída do site do Gazeta online.
Confira!


Mulher e cigarro: perigosa combinação

Da Redação Multimídia ( Gazeta online )

Elas fumam, têm consciência dos males, não gostam de ouvir quando alguém diz: 'cigarro faz mal' porque já estão cansadas de saber. Mas, talvez, não conheçam exatamente o tamanho do problema. No passado, acreditava-se que os os efeitos da dependência do tabaco eram mais fortes nos homens. Hoje, sabe-se que mulheres são igualmente ou mais suscetíveis aos malefícios do fumo, devido às peculiaridades próprias do sexo, como a gestação e o uso da pílula anticoncepcional.

"Devido os nossos hormônios serem diferentes, a gente é mais propensa a algumas doenças trombóticas: trombose da perna e do pulmão. E o cigarro acaba tendo uma ação sinérgica e favorecendo o surgimento dessas doenças. Quando a mulher é fumante e usa anticoncepcional esse percentual é muito maior", alerta a pneumonologista do Hospital Meridional Dyanni Dalcomune.
A professora Tânia Vieira, 49 anos, fuma desde os 15, parou por um tempo, mas acabou voltando. "Fui fazer uma bariátrica e o médico pediu para que eu parasse 15 dias antes da cirurgia. Acabei ficando dois anos e não me fez falta, mas depois quis voltar.", conta a professora. Segundo Tânia, a vontade só vem quando está ociosa. "Se eu sentar e não tiver nada para fazer, eu penso: vou fumar um cigarrinho. Acho que é falta de vergonha mesmo (risos). Na escola, não posso fumar e não me incomoda", afirma.

A vontade é mais forte quando associada à famosa cervejinha. "Final de semana eu fumo mais porque estou em casa - o marido também fuma - e saio para tomar uma cervejinha. No outro dia é insuportável a ressaca do cigarro. É um mal estar muito ruim. Aí eu me arrependo, falo que não vou mais fumar e depois de um tempo estou fumando outa vez", relata.

A pneumonologista Ana Maria Casati salienta os riscos da dobradinha."A combinação com álcool é muito maléfica. O cigarro aumenta muito a produção de ácido no estômago e pode causar gastrite e esofagite - que o álcool também produz", ressalta. A professora  Tânia sabe que faz mal. "Pior que a gente tem consciência. Às vezes me preocupa, mas eu não para pensar nesses negócios. A hora que precisar, paro sem problema nenhum", diz.

Começou como uma curiosidade e ela acabou gostando. "Fumo desde os 16 anos. Antes era só de rock, mas deve ter uns três anos que eu fumo mesmo. Na verdade, eu fico nas casa dos meus cinco ou seis cigarros por dia", afirma a estudante Tainah Gomes, 20 anos. Ela toma anticoncepcional, sabe do perigo da combinação com o fumo, mas... "É relaxante. Não quero fumar para sempre, penso em parar um dia. Tenho consciência e continuo fumando porque é meio que um vício mesmo", destaca a estudante.

Tainah até chegou a parar. "Parei porque meu namorado proibiu, como a gente terminou, eu voltei", lembra.  A médica Dyanni enfatiza que para deixar o vício o essencial é querer. Se a pessoa não desejar, não adianta.

Mulher e cigarro

O risco de infarto do miocárdio, embolia pulmonar e tromboflebite em mulheres jovens que usam anticoncepcionais orais e fumam chega a ser dez vezes maior que o das que não fumam e usam este método de controle da natalidade. Calcula-se que o tabagismo seja responsável por 40% dos óbitos nas mulheres com menos de 65 anos e por 10% das mortes por doença coronariana nas mulheres com mais de 65 anos de idade.

Gravidez

Legenda: Data: 28/7/2007 - Barriga de grávida  - Editoria: Leve A Vida - Foto: Divulgação - Jornal A Gazeta - SAÚDE - Gravidez

Fumar durante a gravidez traz sérios riscos. Abortos espontâneos, nascimentos prematuros, bebês de baixo peso, mortes fetais e de recém-nascidos, complicações com a placenta e episódios de hemorragia (sangramento) ocorrem mais frequentemente quando a mulher grávida fuma.

A gestante que fuma apresenta mais complicações durante o parto e têm o dobro de chances de ter um bebê de menor peso e menor comprimento, comparando-se com a grávida que não fuma. Tais problemas se devem, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno.

Um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Assim, é fácil imaginar a extensão dos danos causados ao feto, com o uso regular de cigarros pela gestante.

Os riscos para a gravidez, o parto e a criança não decorrem somente do hábito de fumar da mãe. Quando a gestante é obrigada a viver em ambiente poluído pela fumaça do cigarro ela absorve as substâncias tóxicas da fumaça, que pelo sangue passa para o feto. Quando a mãe fuma durante a amamentação, a nicotina passa pelo leite e é absorvida pela criança. (fonte: Ministério da Saúde)

Se você ainda não se convenceu de todo o mal que o cigarro causa a uma mulher, apele para a vaidade. Cigarro envelhece, deixa os dentes amarelos, os cabelos sem brilho e com cheiro de fumaça e não há perfume de qualidade que suplante o cheiro que ele deixa em você.

quarta-feira, 30 de maio de 2012

29 de Maio - Dia Mundial da Gentileza

Profeta Gentileza - Gentileza Gera Gentileza

O Profeta Gentileza ou José Agradecido" foi figura marcante no Rio de Janeiro e em algumas cidades do Brasil por onde passou.

O nome de “Profeta Gentileza” foi ganho porque vivia pregando o amor, a paz e jamais dizia a palavra “obrigado”, pois dizia que obrigado vinha de obrigação e preferia dizer “agradecido” e falava sempre “por gentileza”.
Ele era um empresário de transportes quando no início da década de 60 um circo pegou fogo em Niterói vitimando centenas de pessoas dois dias antes do Natal. Gentileza naquele dia disse ter ouvido “vozes” mandando largar o capitalismo e todo apego material.
O futuro profeta então pega um dos seus caminhões e parte rumo a Niterói e durante anos fez das cinzas e das marcas do incêndio no chão, uma plantação de flores.

Durante anos Gentileza passa a pregar nas barcas Rio-Niterói e deixa uma marca para sempre na cidade. Gentileza pinta mensagens de paz, amor e gentileza nas pilastras do Viaduto do Caju – o lugar mais cinza, feio e sem vida da cidade. Avenida do cemitério até a Rodoviária fica com seus dizeres marcantes pintados em preto, verde, amarelo num fundo branco. As mensagens são pintadas no alto para serem lidas pelas pessoas mais humildes que chagam de ônibus da baixada e de Niterói.
Muitos estranham a forma singular de sua escrita e não entendem até hoje, mas ele escrevia muitas palavras de forma diferente. Amor com um R era amor material Amorrr com três R era um R do Pai, um R do filho e um R do Espírito Santo.

Gentileza vai pintando as dezenas de pilastras da avenida e acaba por promover uma das maiores intervenções urbanas de arte na cidade do Rio de Janeiro.
Um certo dia as “autoridades” mandam cobrir todo o trabalho de Gentileza com tinta cinza.
Só aí então as pessoas acordam surpresas com a reação da sociedade, pois cada um pensava que só ele gostava de ler as mensagens de Gentileza.

Pessoas então de destaque se levantam contra a violência das autoridades de apagar o trabalho e a “Arte de Gentileza”.
- O profeta Gentileza hoje é nome da Praça da Rodoviária, bem ao lado de sua arte restaurada.
- Sua vida vira filme,livro e tese em faculdades.
- Uma ONG é criada no Rio – Rio de Gentileza.
- A Escola de Samba Grande Rio faz de Gentileza seus Enredo através das mãos de Joãozinho Trinta.

- Mas talvez a homenagem mais famosa seja a música Gentileza de Marisa Monte.

Profeta Gentileza - Gentileza Gera Gentileza - a história do profeta

O Profeta Gentileza ou José Agradecido" foi figura marcante no Rio de Janeiro e em algumas cidades do Brasil por onde passou.
Leia que vale a pena
Um pequeno resumo da vida de Gentileza.
O nome de “Profeta Gentileza” foi ganho porque vivia pregando o amor, a paz e jamais dizia a palavra “obrigado”, pois dizia que obrigado vinha de obrigação e preferia dizer “agradecido” e falava sempre “por gentileza”.
Ele era um empresário de transportes quando no início da década de 60 um circo pegou fogo em Niterói vitimando centenas de pessoas dois dias antes do Natal. Gentileza naquele dia disse ter ouvido “vozes” mandando largar o capitalismo e todo apego material.
O futuro profeta então pega um dos seus caminhões e parte rumo a Niterói e durante anos fez das cinzas e das marcas do incêndio no chão, uma plantação de flores.

Durante anos Gentileza passa a pregar nas barcas Rio-Niterói e deixa uma marca para sempre na cidade. Gentileza pinta mensagens de paz, amor e gentileza nas pilastras do Viaduto do Caju – o lugar mais cinza, feio e sem vida da cidade. Avenida do cemitério até a Rodoviária fica com seus dizeres marcantes pintados em preto, verde, amarelo num fundo branco. As mensagens são pintadas no alto para serem lidas pelas pessoas mais humildes que chagam de ônibus da baixada e de Niterói.
Muitos estranham a forma singular de sua escrita e não entendem até hoje, mas ele escrevia muitas palavras de forma diferente. Amor com um R era amor material Amorrr com três R era um R do Pai, um R do filho e um R do Espírito Santo.

Gentileza vai pintando as dezenas de pilastras da avenida e acaba por promover uma das maiores intervenções urbanas de arte na cidade do Rio de Janeiro.
Um certo dia as “autoridades” mandam cobrir todo o trabalho de Gentileza com tinta cinza.
Só aí então as pessoas acordam surpresas com a reação da sociedade, pois cada um pensava que só ele gostava de ler as mensagens de Gentileza.

Pessoas então de destaque se levantam contra a violência das autoridades de apagar o trabalho e a “Arte de Gentileza”.

Gentileza

Marisa Monte

Apagaram tudo
Pintaram tudo de cinza
A palavra no muro
Ficou coberta de tinta

Apagaram tudo
Pintaram tudo de cinza                                        
Só ficou no muro
Tristeza e tinta fresca

Nós que passamos apressados
Pelas ruas da cidade
Merecemos ler as letras
E as palavras de Gentileza

Por isso eu pergunto
À você no mundo
Se é mais inteligente
O livro ou a sabedoria

O mundo é uma escola
A vida é o circo
Amor palavra que liberta
Já dizia o Profeta

sexta-feira, 18 de maio de 2012



A data 18 de Maio que foi estabelecida em 2000, pela Lei Federal nº 9.970, como o Dia Nacional de Luta contra o abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, tem como objetivo mobilizar a sociedade para o problema da violência sexual infanto-juvenil e convocar toda a sociedade a participar da luta em defesa dos direitos sexuais de crianças e adolescentes.

sexta-feira, 11 de maio de 2012

HOMENAGEM A MÃE

 
 
 
Obrigado , Senhor , pela mãe que você me deu ...
... por todas as Mães do mundo
... pelas mães brancas , de pele alvinha ...
... pelas pardas , morenas ou bem pretinhas ...
... pelas ricas e pelas pobrezinhas ...
... pelas mães - titias , pelas mães -vovós , pelas madrastas -mães ,
... pelas professoras - mães ...
... pela mãe que embala ao colo o filho que não é seu ...
... pela saudade querida da mãe que já partiu ...
... pelo amor latente em todas as mulheres , que
desperta ao sentir desabrochar em si uma nova vida ...
... pelo amor , maravilhoso amor que une mães e filhos ...
Eu lhe agradeço , Senhor !
Autor desconhecido

segunda-feira, 7 de maio de 2012

VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER

O Espírito Santo está no 1º lugar na lista da violência contra mulher.
O município de Vila Velha em 2011 recebeu o título de "cemitério de mulheres"
Por esse e outros motivos eu faço meu esse convite.

A Presidente da Comissão Parlamentar Mista de Inquérito, destinada a investigar a violência contra a mulher no Brasil,Deputada Jô Moraes , a Relatora,Senadora Ana Rita , e os demais membros da Comissão, têm a honra de convidá-lo(a) para participar de Audiência Pública, a realizar-se no dia 11 de maio de 2012, às 14 horas, no Plenário da Assembleia Legislativa
Enseada do Suá, Vitória/ES

Vitória/ES, maio de 2012.
do Estado do Espírito Santo, situada Av. Américo Buaiz nº 205,

sexta-feira, 4 de maio de 2012

sexta-feira, 4 de maio de 2012 7:31

 

Tinoco morre aos 91 anos em São Paulo

Agência Estado

Morreu, aos 91 anos, à 1h40 desta madrugada de sexta-feira, no Hospital Municipal Doutor Ignácio Proença de Gouvêa, na Mooca, zona leste da capital paulista, o cantor sertanejo José Perez, mas conhecido como Tinoco, da dupla Tonico e Tinoco, que se desfez em 1994 com a morte de Tonico, seu irmão.

Segundo José Carlos Perillo Perez, filho e empresário do cantor, o pai não vinha lutando contra alguma enfermidade considerada "gravíssima" e passou mal na tarde de quinta-feira, quando foi internado no hospital, onde deu entrada com crise respiratória por volta das 15 horas. Os médicos afirmaram aos familiares, segundo estes, que, pelos sinais apresentados pelo cantor, ele havia sofrido um enfarte dois dias atrás, apesar de não ter sentido sintoma algum em casa. Antes de falecer, Tinoco teve duas paradas cardíacas no hospital, afirmaram os parentes.

Segundo José Carlos, o pai estava relativamente bem. "Inclusive na quarta-feira ele gravou para o programa da Inezita Barroso lá no Teatro Franco Zampari, na Avenida Tiradentes. A apresentação vai ao ar no próximo dia 20", afirmou o filho do cantor. O velório de Tinoco terá início às 10 horas no Cemitério Quarta Parada, no bairro do Belém, na zona leste. O enterro está marcado para as 17 horas no Cemitério da Vila Alpina, também na zona leste.

João Salvador Perez, o Tonico, faleceu no dia 13 de agosto de 1994 ao cair da escada do prédio onde morava. O último show da Dupla Tonico & Tinoco foi na cidade mato-grossense de Juína, em 7 de agosto de 1994. Em 60 anos de carreira, Tonico e Tinoco realizaram cerca de mil gravações, divididas em 83 discos que venderam mais de 150 milhões de cópias, realizando cerca de 40.000 apresentações em toda a carreira

quarta-feira, 2 de maio de 2012

CULTURA DE NOSSA TERRA!

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Minha sugestão para você que quase não sae de casa, não leva a esposa, a namorada para um passeio e para você que gosta de um bom programa é curtir o Espetáculo Divas do Cinema com Simone Devens.
Simone Devens é radialista, cantora.... enfim, uma profissional apaixonada pelo que faz, o que na minha opinião faz a diferença. Esse espetáculo já foi visto por um grande público, já esteve em cartaz no Teatro Carlos Gomes e está de volta ao Teatro do SESI. Ela coloca no palco as mais importantes Divas do cinema com uma performace digna de ser apreciada.
A produção executiva fica por conta dos amigos Simone Devens e Wagner Paulo.
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Festa de final de ano da REDE TRIBUNA - Dezembro 2011
colegas de trabalho: Manuela( rádio escuta), EU, Wagner paulo( Programador musical da Tribuna Fm), José Mario Menelli ( Programador Musical da Tribuna Am) e Fabiano Moraes (Produtor)

CUIDADOS COM O GÁS DE COZINHA

Saiba como usar o como usar o gás de cozinha de maneira segura para prevenir acidentes


Por Deborah Busko

Os cuidados com o gás de cozinha começam logo após a compra do botijão. Quando receber o recipiente, verifique se ele está em boas condições. Não aceite botijões amassados, enferrujados ou com o lacre rompido, devolva ao fornecedor.
O botijão de gás pode ficar dentro ou fora de casa, mas sempre em local ventilado, protegido do sol, da chuva e da umidade e longe de produtos inflamáveis, fontes de calor e faíscas.
Outra dica fundamental é usar os materiais corretos na hora da instalação do botijão de gás. Utilize somente equipamentos fabricados segundo os padrões técnicos de segurança.
A mangueira tem a função de levar o gás do botijão ou da instalação embutida na parede até o fogão. Ela deve ser feita em PVC transparente e ter uma faixa amarela com todas as informações do produto.
Para ajustar e fixar a mangueira ao fogão, use somente as abraçadeiras, pequenos anéis que geralmente acompanham as mangueiras oficiais. Jamais use arame, fitas ou outros materiais que podem danificar ou até perfurar a mangueira e causar vazamentos.
Nunca passe a mangueira por trás do fogão. O calor danifica o plástico, o que aumenta o risco de vazamentos. Se a entrada do fogão precisar ser modificada, o ideal é chamar a assistência técnica do fabricante ou um profissional especializado no serviço.
O regulador de pressão serve para reduzir e controlar a pressão com que o gás sai do botijão para alimentar os queimadores. Já o registro, é um dispositivo que bloqueia o fluxo do gás do botijão para o fogão e deve permanecer sempre fechado quando o gás não estiver sendo usado. Depois de instalar o regulador, gire a “borboleta” usando apenas as mãos até ficar firme, jamais use ferramentas.

Evitando acidentes

Os vazamentos são as principais causas de acidentes com gás de cozinha. Eles podem provocar explosões, incêndios, queimaduras ou asfixia, por isso devem ser evitados através de medidas simples.
Após a instalação, um truque para saber se o gás está vazando é passar uma esponja com água e sabão sobre a junção do cano com o botijão e do cano com o fogão. O aparecimento de bolhas na espuma é um sinal de que a operação de instalação deve ser repetida.
Se mesmo assim o vazamento de gás persistir, não acione interruptores elétricos, não ligue aparelhos elétricos, não acenda fósforos ou isqueiros e não fume no ambiente. Leve o botijão para fora da residência e chame imediatamente a empresa que entregou o gás.

Fonte: http://www.dicademulher.com.br/